Corsi & Masterclass

Aggiungiamo regolarmente corsi e Masterclass di diversi tipi con ospiti e collaboratori in diversi ambiti.

Qui sotto puoi trovare i corsi e masterclass attualmente aperti

Anima: Canto e Mindfulness

Corso | Febbraio-Giugno 2026

Il laboratorio si rivolge a chi è alla ricerca di un corretto allineamento e rinforzo della mente e del corpo, utilizzando tecniche di rilassamento. A chi desidera praticare e sentire, attraverso l’osservazione presente e consapevole, le giuste risonanze e liberare la propria voce.

Ogni incontro ha la durata di 60 minuti e inizierà con una meditazione sul respiro consapevole, un body scan e un esercizio sull’ascolto attivo, per arrivare ad uno stato di quiete fisica e mentale.

Seguono esercizi di improvvisazione vocale, con focus su ogni sezione del nostro corpo e riferimento ai chakra.

PROGRAMMA DEL PERCORSO:

  • Ancorare la voce: come creare una base solida senza provocare tensione.

  • Connessione del pavimento pelvico: risonanza e vibrazione nel bacino, come trovare stabilità e profondità.

  • Supporto diaframmatico: una pratica che richiede un corpo rilassato.

  • M1 e vibrazioni nel petto: la ricerca di un canto equilibrato e dinamico.

  • Configurazioni e percezioni delle risonanze: coordinazione profonda tra respiro e adduzione - stimolazione del nervo vago.

  • Suoni di testa e gestione degli armonici.

CHI SONO?

Mi chiamo Chiara, sono una cantante e nel corso della mia vita ho lavorato con professionisti sia nel canto che nella recitazione, sia dal vivo che in studio.

Sono diplomata in conservatorio in canto e composizione e da anni svolgo attività didattica in scuole private e pubbliche. Durante i miei studi mi sono avvicinata al mondo della mindfulness e ho scoperto quanto questo abbia in comune con il canto. Gli esercizi che propongo si basano sul sentire e sul percepire per raggiungere una maggiore consapevolezza e rilassamento, liberando le rigidità generate da paure e da un uso eccessivo della muscolatura.

Allineare il corpo e la mente in modo delicato permette di scoprire risonanze benefiche, restando connessi alle emozioni e non concentrandosi soltanto sull’obiettivo finale della performance.

DATE

14 Febbraio 2026 - Giugno 2026

✴︎

COSTO

Scrivi a Chiara 348-033-6216

✹

INFO & ISCRIZIONE

Scrivi a Chiara 348-033-6216

✦